AU CŒUR DU MOUVEMENT (PAUL LANDON)

Ce stage offre de nombreuses techniques
complémentaires à l’IMP, mais aussi toute une batterie
d’outils pour tendre vers une vie équilibrée. Il se base
entre autres sur les travaux de Paul Dennison,
Christophe Carrio, Jill Miller et Katy Bowman.
Cette formation nous conduit au coeur du mouvement en
libérant les tensions dans 20 zones corporelles. Ces
zones clés sont souvent la cause de tensions corporelles
qui vont « dés-intégrer » les réflexes archaïques et
maintenir un état de stress dans le corps

Pour libérer ces zones nous utiliserons :
• des auto-massages à l’aide d’outils (balles,
ballon, rouleaux et bâtons) ;
• des activités de mobilisation ;
• des étirements spécifiques ;
• des programmes de rééducation du mouvement
de Paul Dennison avec des techniques
isométriques pour les 20 zones ;
• des points trigger (gâchettes) clés.

Nous étudierons 20 zones clés du corps ayant des intrications particulières avec les réflexes et
mouvements primordiaux (cou, thorax, diaphragme, pieds, mollets, dos, périnée, bras, psoas,
fessiers, mains…).

Nous verrons également comment le stress, les chocs, notre mode de vie, la naissance, les douleurs
ou les blessures peuvent affecter notre dynamique primordiale et conduire nos réflexes à se « désintégrer».

Lors de ce stage, nous apprendrons à utiliser les outils d’auto-massage pour libérer les points trigger
et les adhérences et retrouver une bonne dynamique corporelle. Ces outils permettent un véritable
relâchement myo-fascial.

Cette formation peut se suivre indépendamment des autres cours d’IMP.
Elle est essentiellement destinée aux thérapeutes et futurs professionnels (accompagnants en IMP).

Aucune condition préalable, cours ouvert à tous.
Conseillé : L’alphabet du mouvement (ADM)

Tarifs 590 euros

Lieu centre diocésain BESANCON

Inscrivez vous et régler par carte bancaire                                                 

ou par chèque Capucine Vercellotti 25 chemin de meteneau 25320 Grandfontaine