Cycle au naturel

 Le cycle féminin au naturel

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Si vous êtes satisfaite de votre contraception alors cette formation n’est pas faite pour vous.

  • Vous souffrez des effets secondaires des hormones ?
  • Vous ne connaissez pas de méthodes de contraception efficaces et sans hormones?
  • Vous ne vous reconnaissez plus sous hormones, vous êtes irritable ou d’humeur dépressive?
  • Vous souffrez de troubles pré-menstruels : seins gonflés, douleurs, humeur changeante?

Vous avez envie de vous reconnecter à votre corps?
Vous avez envie de vous libérer des hormones?
Vous souhaitez partager la charge mentale de la contraception?

Cette formation s’adresse à vous si :

    • Vous avez envie de vivre sans hormones mais que vous avez peur.
    • Vous avez l’impression de ne plus être vous
    • Même sous hormones, vous angoissez d’une grossesse accidentelle.
    • Vous voulez découvrir comment surfer avec votre cycle.

 

Pas de panique.
J’étais comme vous il y a 6 ans quand je me suis lancée dans les méthodes naturelles. J’ai appris les connaissances scientifiques sur le cycle et j’ai appris à me faire confiance. Aujourd’hui, je partage avec vous tout ce que j’ai appris sur le cycle féminin que j’aurais aimé apprendre quand j’avais 18 ans.

Ce que vous allez apprendre :

1. Histoire de la contraception et efficacité des méthodes naturelles

  • Depuis quand les couples gèrent-ils leur fertilité ?
  • Comment la pilule est-ele arrivée sur le marché? (les études biaisées et financement eugéniste)
  • Les indices de Pearl (efficacité des méthodes de contraception)

2. Comprendre la physiologie du cycle féminin

  • Toutes les connaissances scientifiques pour identifier les périodes fertiles et infertiles
  • Le cycle comme on ne vous l’a jamais expliqué.
  • Combien de temps vivent les spermatozoïdes…

3. 10 méthodes de contraceptions naturelles

  • Les méthodes compatibles avec l’allaitement
  • L’efficacité de chaque méthode et les ressources
  • La symptothermie moderne, la méthode Billings, l’algorithme des deux jours, vasectomie et bien d’autres….
    Bien sûr, j’exclue le préservatif féminin

4. Comment suivre son cycle au quotidien

  • Comment remplir un cyclogramme ?
  • Comment utiliser les applications sur son téléphone ?
  • 5 choses à connaître absolument avant de se lancer

5. Comment équilibrer votre cycle naturellement

  • Les plantes qui soignent le cycle
  • Les aliments alliés de votre cycle
  • Les compléments alimentaires

6. Se soigner naturellement

  • Syndrome pré-menstruel, syndrome des ovaires polykystiques, endométriose
    Cycle long, cycle court

7. Les mouvements pour libérer votre bassin

  • 7 mouvements pour libérer votre bassin et votre utérus
  • Comment marcher et libérer votre bassin ?

8. Comment surfer avec son cycle ?

  • Organiser son travail, la vie de famille en fonction de son cycle
  • Comment ne plus subir son cycle mais en faire un atout ?

Témoignages : elles ont fait la formation:

“La symptothermie a été pour moi une formidable découverte ; j’ai pu renouer le lien avec mon corps et apprendre à être à l’écoute de moi-même. Je recommande à toutes celles qui hésitent encore de se lancer, cela change complètement la vision que nous pouvons avoir de notre cycle !”
Katia Etudiante sage-femme

« Une belle rencontre entre femmes qui donne envie de se reconnecter avec son corps, d’apprendre à se connaître et à redécouvrir sa féminité !
Le tout est de se faire confiance pour se lancer avec l’assurance d’obtenir de l’aide et du soutien dans les débuts avec la symptothermie.
Merci Capucine pour ces informations claires et les différents supports apportés ! »
Amandine

« Une belle rencontre entre femmes en toute simplicité,
oser poser les questions c’est ça qui m’a fait du bien (sans jugement)
ça m’a permis de me connaître un peu plus,
et ce n’est que le début chouette !
Romy